Внутренняя тишина и ресурсы организма
Радужная гимнастика — это авторская разработка Вадима Попова, которая совмещает древние традиционные практики, такие как йога, цигун, боевые искусства, с авторскими наработками, накопленными за двадцать лет работы.
Важный акцент методики — коррекция позвоночника и стабилизация психических состояний.
Приглашаем Всех желающих стать активными участниками авторского проекта Вадима Попова "МОСТ".
Что вы получите:
- Эффективный комплекс практик, который сможете использовать далее самостоятельно.
- Под руководством мастера сможете отстроить верное выполнение практик, которые приведут вас к здоровому телу и крепкому духу.
- Научитесь создавать внутреннюю тишину в своей повседневной жизни, для этого нет необходимости ехать в горы и часами медитировать — это навык, который будет с вами всегда и везде.
- Научитесь слушать свое тело и слышать (чувствовать) его потребности.
Когда
Весь курс будет проходить по выходным дням с 18 мая по 9 июня:
18–19 мая
25–26 мая
1–2 июня
8–9 июня
Программа
11:00–14:00. Радужная гимнастика. Дыхательные практики (техники пранаямы).
14:00–17:00. Чаепитие, обед, прогулка по лесу.
17:00–20:00. Коррекционные практики индивидуально и в парах, йога-нидра.
В зависимости от погодных условий и характера практики занятия проводятся в доме, в специально оборудованном зале или на улице.
