Началась регистрация на обновленный уникальный сертификационный курс "Йога для женщин"
11—21 ноября 2021 года
Очная форма обучения
Здоровье, семья, материнство и личная реализация — все возможно, если знаешь, как!
Курс предполагает:
- целостный подход;
- системные знания;
- методические пособия;
- уникальную подачу;
- личную трансформацию.
Это для тебя, если ты:
- преподаешь йогу и хочешь:
- получить новую востребованную профессию;
- повысить квалификацию;
- помогать женщинам восстанавливать здоровье в любом возрасте;
- проводить квалифицированные занятия для беременных и уроки послеродового восстановления.
- занимаешься для себя и хочешь:
- восстановить свое здоровье, сбалансировать гормональный фон;
- усилить либидо и сексуальность, улучшить отношения с партнером;
- подготовиться к зачатию и усилить репродуктивные функции;
- ждешь ребенка и готовишься к родам;
- недавно родила и хочешь грамотно восстановиться после родов.
Быть здоровой, счастливой, иметь детей и семью, лично реализовываться и зарабатывать — воплоти все это в своей жизни и помоги другим женщинам!
Возможны два варианта обучения: с сертификацией и без.
Для студентов Петербургской школы йоги особая скидка!
Возможна рассрочка оплаты.
Подробности курса и запись
Сайт курса: yoga-woman.ru.
Оргвопросы: +7 911 703 12 04, Ирина.
Все по содержанию курса, здоровью или вопросы личного характера: +7 909 582 85 23, Инна.
Формат курса
Очный курс состоит из ритрита 11—13 ноября и занятий в зале 14—21 ноября.
Живое обучение с 10:00 до 18:00 ежедневно.
Возможность сдать экзамен онлайн.
Получение сертификата о праве преподавания и свидетельства о прохождении курса.
Подробная программа курса
Основы йоги (преподаватель — Константин Харьковский)
- Константы йоги
- Базовая отстройка асан
- Методология преподавания в общей группе
- Основы пранаямы, шавасаны и йоганидры
- Гигиена йога и шаткармы
Ритмы и циклы в жизни женщины
- Становление менструального цикла
- Связь жизненной силы с месячным ритмом
- Связь месячного и лунного циклов
- Раскрытие и высвобождение внутреннего потенциала через менструацию
- Практика йоги на весь месячный цикл
Сексуальность и либидо
- Природа сексуальности. Основные страхи и блоки, связанные с сексуальностью.
- Мышцы тазового дна и их влияние на либидо
- Ослабление либидо во время беременности и после родов. Как решить проблему.
- Отношения с партнером. Баланс в семье. Как сохранить интерес друг к другу.
- Практики по усилению либидо и сексуальности.
Подготовка к зачатию
- Циклы деторождения: от зачатия до полного восстановления.
- Область малого таза и мышцы тазового дна — основа женского репродуктивного здоровья.
- Архетипическая связь Женщины с Землей. Что усиливает и ослабляет силу зачатия.
- Проработка тазобедренных суставов. Устранение блоков.
- Практика йоги для зачатия и подготовки к беременности.
Беременность
- Безопасная практика во время беременности.
- Связь с ребенком. Значение в родах.
- Асаны для проработки мышечного корсета во время беременности. Сурьянамаскар — адаптированный вариант.
- Дыхание беременной. Методы диагностики дыхания. Пранаяма во время беременности. Способы быстрого и эффективного раскрытия дыхания.
- Управление мышцами тазового дна. Способы диагностирования и расслабления.
- Навык "растворения боли" через практику асан. Их практическое применение в период схваток.
- Асаны для работы с мышцами живота. Их практическое применение в период потуг.
- Корректное применение перевернутых асан на разных сроках беременности.
- Работа со звуком. Голосение в родах. Трансформируем боль в звук. Применение навыка во время схваток и потуг.
Восстановление после родов
- Основные принципы практики во время восстановления.
- Физические и психические особенности.
- Проблемы послеродового периода и способы их устранения.
- Послеродовая депрессия. Основные причины возникновения. Способы преодоления кризисов.
- Признаки восстановления после родов.
- Сбалансированная практика на весь послеродовый период до полного восстановления.
Материнство и социальная реализация
- Эффективность и успех по-женски.
- Личная практика и семья. Избавляемся от стереотипов.
- Движение к цели "в семейном формате". Понятие " горизонтального" ведения дел. Искусство маленьких шагов
- Бытовая медитация. Что это такое?
- Практика во время прогулки с коляской, мытья посуды, игры с ребенком и дневного отдыха и т.д.
- Навыки мгновенного расслабления и техники глубокого расслабления для полноценного отдыха.
Практика для женщин
(Только для тарифа "Я — инструктор".)
- Особенности практики йоги для женщин.
- Техника безопасности. Методология преподавания. Что должен знать каждый инструктор.
- Учимся отстраивать асаны. Работа в группах. Особенности индивидуальных занятий
- Схемы составления уроков для преподавателей. Метод "конструктора".
- Подготовка к зачетным работам. Проведение открытого урока.
- Экзамен.
- Выдача сертификата.
Преподаватели и предметы
Йога для беременных: Инна Хван
Основы хатха-йоги: Константин Харьковский
Физиология и анатомия беременных: Лидия Шендерова
Перинатальная психология: Наталья Петровна Коваленко
Расписание
11—14 ноября: ритрит в центре "Ладожский дом" на берегу Ладожского озера.
Начало в пятницу, 11 ноября, в 16:00 (заезд) — практика, суббота, 10:00-21:00 — практика с перерывом на прием пищи и прогулки, воскресенье, 10:00-16:00 — практика.
15 ноября — 20 ноября, 10:00-18:00.
21 ноября с 11:00 — экзамен.
Итого:
Тариф "Я — инструктор" — 72 часа (включая ритрит) + аудио- и видеоматериалы курса.
Тариф "Для себя" — 64 часа (включая ритрит).
Выдача сертификата (только для тарифа "Я — инструктор")
Петербургская школа йоги с 2004 года готовит высококлассных специалистов — инструкторов по йоге, и зарекомендовала себя как один из лучших центров подготовки инструкторов в России.
С 2008 года на базе Школы учрежден Учебный центр "Школа инструкторов йоги", организована сертификация выпускаемых специалистов, разработаны программы подготовки начинающих инструкторов и курсы повышения квалификации.
Петербургская школа йоги зарегистрирована в Министерстве юстиции РФ как Общественная организация (ОГРН 1097800004917).
На основании Устава организации Школа имеет право на подготовку и сертификацию специалистов по преподаванию йоги на базе разработанных Школой программ.
Более 70% наших выпускников работают по специальности.
Условия для сертификации:
- От двух лет личной практики, либо прохождение обучения на курсах инструкторов йоги, либо от одного года преподавания йоги для беременных.
- 90% посещаемости занятий курса.
- Выполнение всех письменных и устных экзаменационных работ и прохождение практической части экзамена.
В случае успешной сдачи экзамена вы получите сертификат Петербургской школы йоги "Поток странствий".
Срок действия сертификата — 3 года.
Продление сертификата возможно на различных семинарах и мероприятиях Школы без повторного прохождения курса.
Подробности курса и запись: yoga-woman.ru.
Стоимость
Тариф "Для себя" — 29 000 руб. (только до 1 августа).
При 100% оплате — скидка 10%.
Тариф "Я — инструктор" для первых 10 участников при 100% оплате — 49 000 руб.
Стоимость до 1 сентября — 56 000 руб. (возможна рассрочка).
Приглашаем вольнослушателей: 3500 руб. — стоимость одного дня курса.
После регистрации необходимо внести предоплату в размере 10000 руб.
Предоплата вносится в течение трех дней с момента регистрации.
Условия рассрочки (тариф "Я — инструктор") обсуждаются в индивидуальном порядке.
Для регистрации на курс:
- заполните форму для регистрации;
- получите реквизиты для оплаты и внесите предоплату в размере 10000 руб.;
- получите учебные материалы и приступайте к обучению!
По всем вопросам: +79117031204, irishatilova86@gmail.com, Ирина Шатилова.