Для участия необходимо записаться: +7 911 248 87 40
Инструктор – Ирина Харманен

Йога

Последовательные шаги в практике йоги:

• развиваем силу и гибкость тела, используя корректный подход к позвоночнику, устойчивость внимания и способность к концентрации;
• налаживаем связи "тело-ум", используя наработки системы Yogaflow и "Радужную гимнастику";
• изучаем пранаямы и психотехники, создаем условия для столь желанной "тишины ума",
• двигаемся от более грубого к более тонкому.
•  

Йога-нидра

Доступными для всех и безопасными техниками "расчищаем авгиевы конюшни бессознательного" для снятия всех видов напряжения, лучшего понимания себя, реализации наших истинных намерений, изменения своих привычек, трансформации внутренних негативных тенденций на позитивные, стираем стереотипы мышления, действия "программ", и вследствие этого происходит корректировка характера человека, изменение восприятия себя и мира в целом.

А также..

Развитие сверхчувственных способностей (развитие интуиции; понимание истинной причины того или иного события, поведения; развитие эмпатии; предвидение сценария развития ситуации, разговора и т.д.; улавливание синхронизмов в жизни; установление ощущения единства всего окружающего мира; чувствование эманаций; развитие осознанности вцелом; умение входить в состояние, способствующее управлению органами восприятия).
Разрыв порочного круга сцепления причин и следствий.

Снятие психосоматических расстройств (снятие бессонницы, стрессов и т.д.).
Закрепление позитивного настроя, стабилизация настроений по жизни, психоэмоционального фона.