Йога. Восстановление энергоресурса
Основная тема семинара — отдых, восстановление ресурсов тела, ума, энергии. Все это прекрасно реализуется в режиме отвлечения от повседневных дел, в красивом загородном месте, на природе. Даже просто отдых от текущих забот — огромная помощь, но в нашем случае подключается огромный потенциал самых эффективных практик йоги для восстановления внутренних сил. Но этим тема не ограничивается. Практика йоги обладает уникальным свойством — накапливать и аккумулировать.
Цель этого семинара — научиться аккумулировать отдых. И действовать дальше в режиме экономии ресурса. Причем в данном случае мы не ограничимся просто физическими и дыхательными упражнениями. Мы пойдем дальше — обнаружим и научимся исправлять те искажения внутри психики, котрые непрерывно "тянут" наши силы. Мы не просто хорошо отдохнем, а доберемся до причин внутренних напряжений и научимся получать доступ к "океану внутреннего покоя". Мы сами станем этим океаном...
